Запарка настаивается 15 минут, после чего её можно плескать на раскаленные камни. Полученный пар позволит облегчить дыхание, а так же он благотворно влияет на кожу.

Травяные запарки дарят прекрасный аромат и оздоравливающе воздействуют на организм.

Для использования в бане необходимо запарить два фильтр-пакета в кипятке и настоять 15-20 минут. Обдать камни горячей водой, и после того как они немного остынут - плеснуть травяной настой, повторить процедуру несколько раз.

Для использования в домашних условиях, - залить два фильтр-пакета 5-ю литрами кипятка, настоять 15-20 минут, перед принятием ванны влить настой в воду комфортной температуры.